Основные цели и задачи проекта

Укрепление здоровья пенсионеров.

Целевая группа

Женщины 55+ и мужчины 60+.

Краткое описание проекта

Начинать заниматься йогой можно в любом возрасте. А йога для пожилых- это отличный способ затормозить процессы старения, поскольку психофизические тренировки помогают даже начинающим открыть скрытые биоэнергетические возможности организма. Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания #1 ГБУ СО МО “Одинцовский КЦСОН” с удовольствием посещают занятия хатха-йогой, изучают медитативные практики, позы (асан), специальные дыхательные циклы и звуки. Ведь регулярные занятия позволяют чувствовать себя бодро и наслаждаться жизнью дольше ее средне продолжительного срока.

Результаты внедрения