Основные цели и задачи проекта
Способствовать реализовывать потребность здорового образа жизни у инвалидов трудоспособного возраста через специально организованную деятельность, с использованием здоровьесберегающих технологий.
Целевая группа
Инвалиды трудоспособного возраста.
Краткое описание проекта
В социально-реабилитационном отделении ГБУСО МО «Озёрский ЦСО» для инвалидов трудоспособного возраста проводятся «Минутки здоровья» с использованием таких здоровьесберегающих технологии, как:
– «Кинезиологическая гимнастика»
– «Су-Джок терапия»
– «Гимнастика для глаз по методике В.Ф. Базарного»
– «Сенсорная комната»
Основной принцип проведения «Минуток здоровья» — это повторяемость и постоянство. Комплексы упражнений проводятся ежедневно от простого к сложному. Занятия проводятся в доброжелательной обстановке, при этом точного выполнения движений и приемов не требуется. Упражнения проводятся стоя или сидя.
1. Кинезиологическая гимнастика – комплекс упражнений, направленных на развитие межполушарного воздействия; способствующих активизации мыслительной деятельности; развитию стрессоустойчивости организма; улучшению зрительно-моторной координации; формированию пространственной ориентировки, совершенствованию регулирующей и координирующей роли нервной системы. Упражнения дают немедленный и кумулятивный эффект.
Гимнастика проводится ежедневно в начале встречи с инвалидами трудоспособного возраста в актовом зале, под руководством специалистов по реабилитационной работе и медицинской сестры.
2. Су – Джок терапия проводится на занятиях по швейному делу. Данная терапия содействует снижению двигательной и эмоциональной расторможенности, нормализует мышечный тонус. Для проведения Су-Джок терапии используют массажный шарик «Су-Джок», который активно стимулирует точки, расположенные на кистях рук и стоп, соответствующие всем органам и системам.
3. Гимнастика для глаз по методике В.Ф. Базарного– это профилактика нарушения зрения с использование специальных упражнений для глаз». Проводится на занятиях в фотостудии.
Постоянное зрительное напряжение на занятиях по фотоделу способствует спазму аккомодации глаза, чтобы избежать нарушения зрения и поддерживать здоровье глаз, проводится гимнастику для профилактики нарушения зрения по методике В.Ф. Базарного. Для гимнастики используют зрительным тренажер В.Ф. Базарного. Эффект снятия зрительного напряжения при занятиях на описанном зрительном тренажере объясняется тем, что хаотичная напряженная высокочастотная моторика глаз переводится в успокаивающий режим при плавном перемещении взгляда вдоль зрительных траекторий.
4. Сенсомоторная комната – это организованная среда, где с помощью специального оборудования и предметов происходит воздействие на органы чувств человека: зрение, слух, осязание, обоняние. При таком воздействии происходит развитие зрительного, слухового, тактильного, кинестетического и других видов ощущений и восприятий. В отличие от вышеописанных технологий, сенсомоторная комната используется два-три раза в неделю.
Наша комната делится на две зоны:
– темная сенсорная комната – помогает расслабиться и снять напряжение. Упражнения в сухом бассейне, звуки водного фонтана или отражения зеркального шара в сочетании с тихой и приятной музыкой способствуют релаксации, снятию нервного напряжения;
– светлая сенсорная комната – место для занятий и дидактических игр, которые позволяют активизировать различные функции ЦНС.
Результаты внедрения
