Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Егорьевский» предлагает разнообразные занятия, призванные сделать жизнь активным долголетам насыщенной, яркой и полезной для здоровья.

Одним из способов обогатить жизнь старшего поколения является изучение 52-й формы тайцзицюань стиля Чэнь с веером под руководством опытных инструкторов. Этот современный вариант традиционного тайцзицюань отличается использованием веера, что придает движениям изящество и усложняет их выполнение.

Специалисты Центра подчеркивают, что упражнения Тайцзи с веером идеально подходят для пожилых людей, поскольку сочетают оздоровление, профилактику возрастных недугов и поддержание позитивного эмоционального состояния. Важно соблюдать меру и наслаждаться тренировками!

Данная компиляция движений из традиционного стиля Чэнь адаптирована для выполнения с веером. Характерной чертой этих движений является сочетание мягких, текучих элементов тайцзи с резкими, взрывными выбросами энергии (фацзинь), где веер выступает как продолжение руки, усиливая динамику движений.

Участники программы «Активное долголетие» с каждым занятием все больше проникают в чарующий мир Тайцзицюань, где плавные движения и контроль дыхания способствуют улучшению гибкости, координации и общего самочувствия.

Возраст человека не должен становиться преградой для активного времяпрепровождения!

Мужчины старше 60 лет и женщины старше 55 лет могут записаться на занятия. Узнать расписание, адреса проведения и записаться на занятия можно, позвонив в Центр по телефону: 8(49640)4-56-49.

Подробности на сайте «Активного долголетия»: https://clck.ru/T9bLV