В Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Егорьевский» продолжают искать новые подходы к сохранению активного долголетия. Очередное направление для участниц проекта «Активное долголетие» — нейрофитнес, который с помощью обычных теннисных мячей помогает держать в тонусе не только тело, но и ум.

На первый взгляд — просто игра с мячами. Но за этим скрывается серьёзная работа, направленная на развитие когнитивных функций, улучшение координации движений, тренировку баланса и внимания. Упражнения с теннисными мячами воздействуют сразу на несколько сенсорных систем: зрительную, вестибулярную, проприоцептивную, а также активизируют работу мозжечка.

— Нейрофитнес — это комплекс упражнений, сочетающих физическую активность и когнитивные задачи, — комментируют специалисты Комплексного центра. — Мы используем простые и доступные предметы, но даём организму комплексную нагрузку: развиваем не только моторику, но и нейропластичность — способность мозга формировать новые нейронные связи. Для людей «серебряного» возраста это особенно важно, так как помогает сохранять ясность ума и бодрость.

Участницы проекта с энтузиазмом включились в новый формат занятий. Искренние отзывы говорят сами за себя: — Сначала было непривычно, но после нескольких тренировок я заметила, что стала лучше концентрироваться и быстрее реагировать, — делится впечатлениями участница проекта. — И, конечно, это просто очень весело!

В «Егорьевском» центре уверены: активное долголетие начинается с желания пробовать новое. Спектр занятий регулярно пополняется, а специалисты помогают каждому участнику найти свой путь к здоровью и хорошему настроению.

Узнать расписание, место проведения и записаться на занятия можно по телефону: 8 (496 40) 3-83-46 или на официальном сайте проекта «Активное долголетие» по ссылке: https://clck.ru/T9bLV