В рамках областного проекта «Мамино время» в комплексном центре «Егорьевский» состоялся открытый мастер-класс по китайскому боевому искусству Ушу для родителей, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья. Мамы, стремясь обрести психологическую разгрузку и отвлечься от повседневных забот, осваивали искусство управления внутренними ресурсами организма.

На занятии участницы познакомились с оздоровительной гимнастикой тайцзицюань — изысканным стилем китайского боевого искусства ушу. Этот древний метод не только помогает справляться со стрессом, но и открывает путь к душевной гармонии, внутреннему равновесию и обретению жизненного баланса. Через плавные движения и глубокое дыхание мамы учились находить покой в себе, открывая новые грани заботы о собственном здоровье и благополучии.

«Всегда хотела попробовать себя на занятиях по восточным практикам, но все не получалось по ряду различных причин. А сейчас выдалась такая возможность и я не пожалела, что пришла. Это удивительные и непередаваемые ощущения от занятий. Обязательно приду еще!»  – поделилась своими впечатлениями Екатерина – участница проекта.

Ушу — это не просто гимнастика, а глубокая философия, укрепляющая тело, дух и душу, открывающая путь к гармонии с собой и миром. В Егорьевском комплексном центре уже более года это искусство постигают как старшие получатели услуг, так и дети под руководством опытного мастера-наставника. Разнообразие стилей и форм позволяет адаптировать упражнения, учитывая индивидуальные возможности каждого участника, делая процесс обучения доступным и вдохновляющим.