28 июня для участников проекта “Активное долголетие” городского округа Химки на базе МСК “Восход” прошло игровое занятие под руководством практикующего психолога Ишмухамедовой М. М.

В течение всей своей жизни мы постоянно накапливаем психическое напряжение, и наш организм сообщает о том, что с ним что-то не в порядке. Это явление называют “психосоматическим расстройством”. Психосоматика – это направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Трансформационная игра “Психосоматика” позволила рассмотреть психосоматические расстройства с разных сторон. Участники игры исследовали психосоматические симптомы и причины их возникновения, смогли отследить свои мысли, стереотипы, которые вызвали болезнь, а также осознали выгоды от симптома, разобрались с подавленными эмоциями, из-за которых человек болеет. В процессе игры смогли найти ресурсы, чтобы стать здоровым.