Буклет «Заряд бодрости: 2 варианта утреннего аутотренинга»

Автор: Светлана Ивaнoвна Гладкова, кандидат психологических наук, практикующий психолог-консультант.

Многие люди считают, что самый верный и проверенный способ, позволяющий избавиться от сонного состояния, — это мгновенно подняться с кровати, когда прозвенел будильник, и направиться в ванную, чтобы приобрести бодрствующее состояние под струей прохладной воды. Однако далеко не всем удается применять его в ежедневной практике и не всем такой подъем идет на пользу...

Данные материалы доступны для скачивания, однако многие материалы на сайте видны только зарегистрированным пользователям.

Чтобы воспользоваться всеми возможностями портала, войдите на сайт или зарегистрируйтесь.


Размещено: 26 августа 2013

[x]